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Nous vous donnons une forte raison de ne pas faire votre lit et ça a un rapport avec votre santé.

Une de nos habitudes matinales les plus courantes est de faire notre lit. Et il y a de nombreuses personnes qui ne songent même pas à en sortir sans l’avoir fait juste après.

On doit admettre que lorsqu’un lit est fait, il a l’air plus joli et lorsqu’on rentre chez soi après une longue journée de travail ou après l’école, il est impossible de résister au fait de s’y coucher. Mais, saviez-vous que faire votre lit pouvait nuire à votre santé ?

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Une récente étude réalisée par l’Université de Kingston, en Angleterre, a révélé que la moyenne des lits abrite environ 1,5 million d’acariens, mais lorsque votre lit est défait, il est peu de chance que ces créatures l’envahissent.

Les personnes souffrant d’asthme ou les personnes allergiques aux poussières savent mieux que quiconque que les acariens sont des déclencheurs de ces maladies. Le mieux est de s’en éloigner, en particulier au lit, car lorsque nous dormons, nous pouvons facilement inhaler les allergènes qu’ils laissent derrière eux.

Mais, pourquoi y a-t-il des acariens dans notre lit ? Ils se développent dans des environnements chauds et humides et lorsque nous transpirons la nuit, cela les attire. Lorsque vous laissez votre lit défait, l’air sèche l’humidité créée la nuit, laissant les acariens mourir de déshydratation.

Si vous êtes l’un de ceux qui ne peuvent pas laisser leur lit défait, ouvrez une fenêtre pendant quelques heures pour laisser passer la lumière du soleil et un peu d’air.

Que pensez-vous de cette raison ? Vous pourrez en plus aider à prévenir les allergies et la maladie.

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