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Qu’est-ce qu’une bucket list et pourquoi il faut en créer une ?

La “bucket list est une locution anglaise qui est devenue assez populaire aujourd’hui. Elle fait référence à une liste d’activités qu’on souhaite accomplir dans sa vie. Cette liste peut contenir de nouvelles expériences, des choses à essayer ou de nouvelles réussites. Généralement, on y met des choses qu’on ne fait pas tous les jours. Plus vous rêvez et mieux c’est ! La bucket list nous approche de la réalisation de nos rêves et voici les raisons pour lesquelles vous devriez en créer une propre à vous :

Cette liste vous donne un objectif dans la vie
Beaucoup de gens ont du mal à trouver leur vrai but dans la vie. Chaque jour, on répète les mêmes tâches sans trop savoir pourquoi on les fait. Qu’est-ce que vous voulez le plus dans la vie ? Qu’est-ce qui vous donne de la motivation ? Qu’est-ce qui vous pousse à quitter votre lit le matin ? Pour beaucoup de gens, écrire une bucket list aide à trouver des buts dans la vie et aller dans la bonne direction pour les accomplir. Dans la liste, on met tout ce qu’on aime et tout ce qui correspond à nos valeurs dans la vie.

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Rawpixel.com / Shutterstock.com

Cette liste vous donne un sentiment d’enthousiasme
La bucket list peut être pour toute la vie ou pour chaque semaine. Ce qui distingue les tâches dans votre liste, c’est qu’elles ne sont pas ordinaires. Vous ne mettez pas dans votre bucket list des choses ennuyeuses et que vous faites chaque jour. Les activités dans votre liste sont normalement passionnantes et extraordinaires. C’est pour cela qu’attendre de les accomplir vous donne un sentiment d’excitation et vous permet de créer des étapes pour réaliser vos rêves.

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Peerasith Patrick Triratpadoongphol / Shutterstock.com

Écrire vos intentions signifie que vous allez probablement les accomplir
Même s’il n’existe pas d’explication définitive à ce propos, mais quand on écrit nos projets ou nos intentions, nous avons plus de chances de les accomplir. Il est probable qu’en écrivant, nous rendons nos désirs plus réels. En tout cas, dès que vous écrivez vos intentions, vous allez avoir l’envie de les réaliser. Quand vous observez et lisez ce que vous voulez faire, votre cerveau crée des idées pour trouver des moyens de réaliser cela.

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Rawpixel.com / Shutterstock.com

Cette liste vous donnera de nouvelles idées
Si vous passez un certain temps pour créer votre liste, vous allez découvrir beaucoup de nouvelles idées. Vous allez vous concentrer sur ce que vous voulez vraiment faire dans la vie et votre cerveau va vous présenter beaucoup d’idées géniales auxquelles vous n’aviez jamais pensé avant. Avec la bucket list, vous deviendrez plus créatifs et plus courageux, parce que vous pouvez y écrire absolument tout ce que vous voulez.

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Source : Beauty and tips

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